你想让我基于这句话做什么？可以选一个：

1. 写一条120字快讯
2. 扩展成300字新闻稿
3. 社媒文案/话题标签
4. 采访提纲

先给你一版快讯草稿： 姚浩洋在接受采访时表示，自己对未来充满期待，希望在中超赛场拿出更好表现，帮助铜梁龙取得优异成绩。他称将通过更系统的训练与更高强度的对抗提升效率，与队友不断磨合，在关键场次为球队做出更多贡献。

需要改成更正式或口语化的版本，或加上标题/话题标签吗？